第116章 启程柏林(第1/2 页)
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“闭上眼睛，从头到脚逐渐放松，专注空气在鼻腔中的流动。
保持注意力在呼吸上，假如思维游走，不要焦虑，也不要抓住它们，轻轻的送它�
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保持注意力在呼吸上，假如思维游走，不要焦虑，也不要抓住它们，轻轻的送它�
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